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Una Guida Pratica Per Occuparti Seriamente del Tuo Benessere Personale :
Mentale - Fisico - Alimentare
Si Tratta di Un Percorso a Video Molto Pratico -
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Quindi, avrai...
Percorso a Video
"Cura di Te Stesso"
completo di accesso ai Video 24/7, Audio del corso e dieta
e piano di allenamento (PDF) da scaricare
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Bonus 1: Video Corso
"Time Management: Come Trovare Più Tempo Per Te!"
(in questo video scoprirai come trovare del tempo in più nella tua giornata per fare cose che ti danno più soddisfazione ed avere meno stress. Tutto ciò, anche se non pensi che sia possibile!)
(valore €67):
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Bonus 2: Video Corso
"10 Errori Che Inibiscono il Raggiungimento di Obiettivi e come evitarli"
(da questo video avrai la massima chiarezza di quello che devi fare e NON fare per raggiungere i tuoi obiettivi nella vita privata e professionale)
(valore €67):
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Bonus 3: Domande & Risposte!
(Sotto ogni video avrai la possibilità di fare domande direttamente ad Anthony inerenti alle lezioni. Risponde solitamente entro 48 ore.)
(valore €197):
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Bonus 4: Libro "Il Coraggio di Cambiare":
Capire quello che vuoi fare "da grande" e vivere la vita finalmente come vuoi tu"
(libro ebook pdf)
(il libro che ti aiuta a trovare la tua motivazione e che ti guida step-by-step attraverso i 5 passi necessari per cambiare qualsiasi aspetto
della tua vita che vuoi)
(valore €22):
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Bonus 5: Libro "Il Talento da Solo Non Basta":
20 Segreti per Tirare Fuori
il Meglio di Te In Campo e Nella Vita
(libro ebook pdf)
(il questo libro interattivo che ti aiuterà a motivare i tuoi figli sportivi e non. Scoprirai tanti modi diversi di "farti ascoltare" e "farti comprendere" dai propri figli. Inoltre, avrai degli spunti pratici per spiegare a loro con più efficacia diversi concetti importanti della vita.
(valore €18):
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Bonus 6: Tutti gli Aggiornamenti e Nuove Interviste Che Vengono Aggiunti al Corso... Per Sempre!
Presto altre interviste verranno aggiunte!
Essere In Forma Smagliante
Dope Le Ferie E...
Per Tutto L'Anno!
Vedi qui sotto la presentazione del nuovo programma facile da seguire:
Questo Video Percorso Fa al Caso Tuo Se...
- Fai fatica a trovare la tua motivazione e di conseguenza non sai come trasmettere energia positiva e motivazione alle persone intorno a te.
- Hai provato ad fare attività fisica, ad allenarti, ma non hai costanza e di conseguenza non ottenuto i risultati che desideravi.
- Hai provato diverse volte a seguire una diete per dimagrire, avere più energia o semplicemente rimetterti in forma, ma non senza esiti positivi.
Se hai risposto Sì a una sola delle
domande continua a leggere.
Questo Video Percorso Fa al Caso Tuo Se...
- Fai fatica a trovare la motivazione che ti serve per cose che sai che dovresti fare e di conseguenza non riesci a trasmettere energia positiva e motivazione alle persone intorno a te.
- Hai provato ad andare in palestra, ad allenarti, ma non hai ottenuto i risultati che auspicavi.
- Hai provato diverse volte a seguire delle diete per dimagrire, avere più energia o semplicemente rimetterti in forma, ma non hanno funzionato.
Se hai risposto Sì a una sola delle domande c'è una buona notizia! Continua a leggere.
Ti sei mai chiesto perché è così difficile mantenerti in forma?
Per tante persone lo è, e le principali cause sono:
L'Approccio Mentale
Tante sono le persone che non riescono a trovare la loro motivazione e a gestire con efficacia i loro stati mentali. Di conseguenza:
- permettono agli eventi di condizionare il loro stato d'animo.
- spesso fanno fatica a vedere il lato positivo delle cose e così...
- non riescono a trasmettere energia positiva alle persone intorno a loro, che siano famigliari, amici, colleghi o collaboratori anche se vorrebbero.
Il Non Sentirsi In Ottima Forma Fisica
In tanti non sono contenti né con l'aspetto fisico che hanno né con la propria lucidità e livello di concentrazione ed energia.
I motivi sono:
- manca un metodo per mettersi e tenersi in forma
- hanno provato programmi di allenamento in passato che non hanno funzionato e quindi si sono arresi
- non si rendono conto che per mettersi e tenersi in forma non basta fare solo sport
L'Alimentazione
Tanti non sanno la differenza tra mangiar bene e mangiare cibo che fa bene (per loro!).
Di conseguenza:
- non conoscono l'importanza della combinazione dei cibi che ingeriamo e le necessità che ha il corpo in questo senso.
- credono che per rimettersi in forma basti mangiare meno calorie di qualsiasi tipo.
-
credono di farcela con una dieta fai-da-te che raramente funziona
Immagina come sarebbe
la tua vita se riuscissi a:
- sentirti e vederti più spesso in forma smagliante,
- trovare la tua motivazione per tenerti in forma e raggiungere i
tuoi obiettivi,
- saper mangiare sano, ma allo stesso tempo mangiare anche "bene",
- avere più energia, essere sempre lucido/a e concentrato/a e,
- avere un metodo per fare tutto ciò senza andare a tentativi!
Immagina come sarebbe
la tua vita se riuscissi a:
- sentirti e vederti più spesso in forma smagliante,
- trovare la tua motivazione per tenerti in forma e raggiungere i
tuoi obiettivi,
- avere un metodo per farlo senza andare a tentativi e,
- saper mangiare sano, ma allo stesso tempo anche "bene",
Per Tre Quarti Dei Miei 60 Anni, Curo Con Attenzione Il Mio Benessere Mentale e Fisico.
Ho imparato che:
per essere al top, ci vuole il giusto misto tra:
- Una Mentalità Positiva, Vincente e Di Miglioramento Continuo
- Attività Fisica Frequente e Regolare Per Tenermi Agile, Forte e Con Un Discreto Fiato
-
Un'Alimentazione Sana Per Supportare Il Mio Fisico e Le Mie Capacità Mentali E Per Fornirmi L'Energia Che Mi Serve Per Essere Sempre Performante
Ho capito quindi che la cosa migliore è prendermi
cura di me stesso unendo tutte e tre le componenti cui sopra.
Ti sei mai chiesto perché è così difficile mantenerti in forma?
Per tante persone lo è, e le principali cause sono:
L'Approccio Mentale
Tante sono le persone che non riescono a trovare la loro motivazione e a gestire con efficacia i loro stati mentali.
Di conseguenza:
- permettono agli eventi di condizionare il loro stato d'animo.
- spesso fanno fatica a vedere il lato positivo delle cose e così...
- non riescono a trasmettere energia positiva alle persone intorno a loro, che siano famigliari, amici, colleghi o collaboratori anche se vorrebbero.
Il Non Sentirsi In
Ottima Forma Fisica
In tanti non sono proprio contenti né con l'aspetto fisico che hanno né con la propria lucidità e livello di concentrazione ed energia. I motivi:
- manca proprio un metodo di mettersi e tenersi in forma
- hanno provato programmi di allenamento in passato che non hanno funzionato e quindi si sono arresi
- non si rendono conto che per mettersi e tenersi in forma non basta fare solo sport
L'Alimentazione
Tanti non sanno la differenza tra mangiar bene e mangiare cibo che fa bene (per loro!) Di conseguenza:
- non conoscono l'importanza della combinazione dei cibi che ingeriamo e le necessità che ha il corpo in questo senso.
- credono che per rimettersi in forma basta mangiare meno calorie di qualsiasi tipo.
-
credono di farcela con una dieta fai-da-te che raramente funziona
Immagina come sarebbe
la tua vita se riuscissi a:
- sentirti e vederti più
spesso in forma
smagliante,
- trovare la tua
motivazione per tenerti
in forma e raggiungere i
tuoi obiettivi,
- saper mangiare sano,
ma allo stesso tempo
anche "bene",
- avere più energia,
essere lucido/a e
concentrato/a e,
- avere un metodo per
farlo senza andare a
tentativi e,
Sono 45 Anni Che Curo Con AttenzioneIl Mio Benessere Mentale e Fisico.
Ho imparato che...
per essere sempre al top, ci vuole il giusto misto tra:
- una Mentalità Positivo, Vincente e Di Miglioramento Continuo:
- attività Fisica Per Tenermi Agile, Forte e Con Un Discreto Fiato
-
un'Alimentazione Sana Per Supportare Il Mio Fisico e Le Mie Capacità Mentali
Ho capito quindi che la cosa migliore è prendermi
cura di me stesso unendo tutte e tre le componenti
Chi E' Anthony Smith?
Ti Presento il mio nuovo
percorso video e audio
Cura di Te Stesso
In questo programma condivido con te i miei "segreti" che mi hanno permesso di arrivare a 60 anni molto soddisfatto della mia forma fisica e mentale.
La Struttura Del Percorso e
Quello Che Ti Porterai A Casa
Modulo 1: Introduzione
Come giusto che sia, mi presento per bene e ti spiego quello potrai aspettare da questo programma video e audio e come trarne il massimo beneficio possibile
Modulo 2: Davanti allo Specchio
Prima di iniziare a inseguire qualsiasi obiettivo, bisogna capire da dove parti.
Ti metterò quindi davanti allo specchio con alcuni semplici, efficaci e brevi esercizi, che ti permetteranno di essere consapevole del tuo punto di partenza in questo percorso; quindi dove sei in questo momento riguardo alle aree legate al tuo benessere fisico e mentale
Modulo 3: I Tuoi Obiettivi
Prima di partire, e per trarre il massimo beneficio dal corso, è fondamentale fissare degli obiettivi che vorrai raggiungere.
Uno dei motivi per cui tante persone NON raggiungono i loro obiettivi in ambiti diversi della vita, è perché essi non sono formulati bene e non seguono certi criteri che potrebbero creare le condizioni per il successo.
In questo percorso pratico, fisserai o chiarirai ulteriormente i tuoi obiettivi riguardo il tuo benessere.
Modulo 4a: L'Aspetto Fisico: In Palestra
In questo modulo ti porto in palestra con me e ti faccio vedere come mi alleno, gli esercizi che faccio, ti spiego perché faccio proprio quegli esercizi e quali sono i benefici di allenarsi in una certa maniera. Insomma, condivido ciò che mi ha permesso di raggiungere i miei obiettivi riguardo il mio fisico.
- Alla fine di questo modulo, potrai scaricare il mio piano di
allenamento annuale. Così potrai prendere spunto dal modo in cui strutturo i miei allenamenti nel corso di dodici mesi e così vedere come programmare le tue attività fisiche per tutto l'anno.
Modulo 4b: L'Aspetto Fisico: Intervista con Personal Trainer Alessandro De Costanzo e Fondatore di Cross Fit 40033 di Bologna
Nella seconda parte di questo modulo ho inserito anche un'intervista con un personal trainer rinomato che è anche gestore della sua palestra a Bologna. Grazie a questa chiacchierata:
- riceverai ottimi suggerimenti sul training in generale
- capirai il tipo di persone che abitualmente si rivolge ad un personal
trainer e che ne può più trarne beneficio
- ci spiegherà "come motivare qualcuno (anche te stesso!) che non
è motivato" ad allenarsi,
- "quali sono ti tipici errori del programma di allenamento fai-da-te".
- ed altri argomenti ancora
Modulo 5: La Sana Alimentazione: Intervista con Il Famoso Nutrizionista Lorenzo Bergami, Fondatore di Strategic Nutrition di Bologna
Una lunga intervista suddiviso in 16 sezioni con il mio nutrizionista!
Tra i tanti argomenti che trattiamo:
- i tipici errori della dieta fai-da-te per perdere peso o per mettersi in forma,
- l'importanza della combinazione dei cibi che mangi più della quantità,
- estratti - frullati - centrifugati
- la differenza tra rivolgersi a un dietologo o a un nutrizionista
- la dieta vegana e crescere figli con una dieta vegana
- e tanto altro ancora!
Insomma, parleremo di come meglio mangiare per avere più energia, reggere meglio lo stress e soprattutto per essere al top delle tue prestazioni.
Extra Bonus: Piano Alimentare e Dieta
Potrai scaricare
1. il mio piano di allenamento annuale. Questo in modo che anche tu possa capire come programmare le tue attività sportive e fisiche per tutto l'anno e
2. una copia della mia dieta personale in modo che tu possa vedere come è composta una dieta fatta molto bene e che mi da risultati grazie a Dott. Bergami. Inoltre dovessi andare anche tu da un nutrizionista, potrai avere qualche informazione in più, essere più preparato ed avere un'idea delle domande da fargli.
Modulo 6: L'Aspetto Mentale: Motivazione
Ti Presento il mio nuovo
percorso video e audio
In questo programma condivido con te i miei "segreti" che mi hanno permesso di arrivare a 60 anni molto soddisfatto della mia forma fisica e mentale.
La Struttura Del Percorso:
Modulo 1: Introduzione
Come giusto che sia, mi presento per bene e ti spiego quello che ti potrai aspettare da questo video e audio percorso e come trarne il massimo beneficio possibile
Modulo 2: Davanti allo Specchio
Prima di iniziare a inseguire qualsiasi obiettivo, bisogna capire da dove parti.
Ti metterò quindi davanti allo specchio con alcuni semplici, efficaci e brevi esercizi, che ti permetteranno di essere consapevole del tuo punto di partenza in questo percorso; quindi dove sei in questo momento riguardo alle aree legate al tuo benessere fisico e mentale
Modulo 3: I Tuoi Obiettivi
Parola chiave: Praticità. Prima di partire, e per trarre il massimo beneficio dal corso, è fondamentale fissare degli obiettivi che vorrai raggiungere.
Uno dei motivi per cui tante persone NON raggiungono i loro obiettivi in diversi ambiti della vita è perché essi non sono formulati bene e non seguono certi criteri che potrebbero creare le condizioni per il successo.
In questo percorso pratico, fisserai o chiarirai ulteriormente i tuoi obiettivi riguardo il tuo benessere.
Modulo 4a: L'Aspetto Fisico: In Palestra
In questo modulo ti porto in palestra con me e ti faccio vedere come mi alleno, gli esercizi che faccio, ti spiego perché faccio proprio quegli esercizi e quali sono i benefici di allenarsi in una certa maniera. Insomma, condivido ciò che mi ha permesso di raggiungere i miei obiettivi riguardo il mio fisico.
- Alla fine di questo modulo, potrai scaricare il mio piano di
allenamento annuale. Così potrai prendere spunto dal modo in cui strutturo i miei allenamenti nel corso di dodici mesi e così vedere come programmare le tue attività fisiche per tutto l'anno.
Modulo 4b: L'Aspetto Fisico: Intervista con Personal Trainer Alessandro De Costanzo e Fondatore di "Cross Fit 40033" di Bologna
Nella seconda parte di questo modulo ho inserito anche un'intervista con un personal trainer rinomato che è anche gestore della sua palestra a Bologna. Grazie a questa chiacchierata:
- riceverai ottimi suggerimenti sul training fisico in generale
- capirai il tipo di persona che abitualmente si rivolge ad un
personal trainer e che ne può trarre beneficio
- ci spiegherà "come motivare qualcuno (anche te stesso!) che non
è motivato" ad allenarsi,
- "quali sono ti tipici errori del programma di allenamento fai-da-te"
che fanno in tanti, e come evitarli.
- ed altri argomenti ancora
Modulo 5: La Sana Alimentazione: Intervista con Il Famoso Nutrizionista Lorenzo Bergami, Fondatore di Strategic Nutrition di Bologna
Una lunga intervista suddivisa in sedici sezioni con il mio nutrizionista!
Tra i tanti argomenti che trattiamo:
- i tipici errori della dieta fai-da-te per perdere peso o per mettersi in
forma e come evitarli,
- l'importanza della combinazione dei cibi che sono fondamentali
e di cui il nostro corpo ha bisogno,
- estratti - frullati - centrifugati: i pro e contro
- la differenza tra rivolgersi a un dietologo o a un nutrizionista
- la dieta vegana e crescere figli con una dieta vegana
- e tanto altro ancora!!!
Insomma, parleremo di come meglio mangiare per avere più energia, reggere meglio lo stress e soprattutto per performare sempre al meglio.
Extra Bonus: Piano Alimentare e Dieta
Potrai scaricare
1. il mio piano di allenamento annuale. Così che anche tu possa capire come programmare le tue attività sportive e fisiche per tutto l'anno e
2. una copia della mia dieta personale, fatta su misura per me in modo che tu possa vedere come è composta una dieta fatta da un nutrizionista professionista.
Inoltre dovessi andare anche tu da un nutrizionista, potrai avere qualche elemento in più, essere più preparato ed avere un'idea di quali domande da porgli.
Modulo 6: L'Aspetto Mentale: Motivazione
Tutto parte dalla nostra testa, dal nostro approccio mentale!
In questo modulo condivido con te la mia esperienza come manager, motivational coach ed i momenti passati insieme ad alcuni dei più grandi atleti del pianeta, tutto improntato ad aiutarti a tirare fuori il meglio di te e dagli altri. Tra i tanti argomenti, parlerò di:
- come motivare te stesso ed altri
- come tenerti sul pezzo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi
- i 10 principali motivi per cui tante persone non raggiungono i loro obiettivi e come evitarli
- come riuscire a ritagliare tempo per te stesso anche quando
difficile,
- come fissare obiettivi personali che sono importanti per TE e non
solo per gli altri,
- come riuscire a vedere il lato positivo anche quando sembra
impossibile,
- ed altro ancora.
Ah Dimenticavo!
Sono talmente sicuro del valore che ti offro, che se entro 30gg dell'acquisto mi comunichi di non essere soddisfatto dell'acquisto, avrai un rimborso. Dovrai solo rispedire indietro i libri che avrai ricevuto.
Condivido Volentieri Con Te Le Mie Conoscenze
A volte abbiamo bisogno di qualcuno che:
Se vuoi, posso essere quella persona per te per solo €47!
Un caro saluto e Buone Vacanze!
Anthony Smith
FAQ - Domande Frequenti
Se acquisto il corso e non mi piace, posso avere un rimborso?
Assolutament sì. Anthony è talmente sicuro dell'utilità e della praticità dei concetti in questo video corso che ha deciso che chi lo acquista avrà 30gg di tempo per decidere se piace o no. Quindi se non sei soddisfatto per qualsiasi motivo, ti invitiamo a scriverci a events@anthonysmith.it per comunicarcelo e sarai rimborsato.
Ci sono orari e giorni specifici per visionare il corso online o posso vederlo quando voglio io?
Dopo l'acquisto, il video corso "Le Chiavi Della Motivazione" è a tua completa disposizione 24/7 senza vincoli di orari o giorni e...per sempre.
Per chi è questo video corso "Cura di Te Stesso"?
Il video corso "Cura di Te Stesso" è pensata per quella persona spesso stressata dal lavoro, che sa di doversi occupare di più di se stessa. Non trova la motivazione per fare attività fisica, per mangiare in modo sano, è spesso stanca, stressata e fa fatica a trasmettere positività alle persone che ha intorno. Vuole prendere in mano il proprio benessere personale.
Posso condividere il video corso con i miei famigliari?
Assolutamente sì! Anzi! Te lo consigliamo. Coinvolgere i tuoi famigliari è uno dei modi migliori per avere quel aiuto in più per stare sul pezzo verso il raggiungimento dei tuoi risultati.
E' possibile avere la fattura?
Assolutamente sì! Al momento dell'acquisto ti sarà chiesto se vuoi la fattura e nel caso affermativo, di inserire tutti i relativi dati incluso codice univoco o pec. La fattura poi arriverà in genere entro 7gg dell'acquisto.
Cosa posso aspettarmi da questo video corso?
Soprattutto pragmatismo, esempi pratici e reali, tecniche e metodi provati e semplici che potrai applicare subito, qualche risata, divertimento, una persona con una comunicazione unica, anche un po' di intrattenimento. 😄
Chi è Anthony Smith e che esperienza ha per insegnare queste tematiche?
Anthony è coerente. Ha creato questo percorso a video perché i suoi clienti lo hanno chiesto. Hanno visto che si tiene in forma e chiedevano "come si allena". Quando vedono come mangia, chiedono se segue una dieta. E dopo aver passato tempo insieme a lui, capiscono che ha un atteggiamento ed un approccio alla vita positivo.
Quindi Anthony condivide in questo percorso tutta la sua esperienza in materia benessere personale: mentale, fisico, alimentare.
Anthony Smith è Americano. I suoi metodi vanno bene anche per noi italiani soprattutto riguardo l'aspetto alimentare?
Anthony sì è americano, ma vive in Italia da più di vent'anni. Conosce molto bene i vicissitudini italiani e le particolarità che riguardano tutti gli aspetti che tratta nel percorso e non solo.
Per essere sicuro di darti praticità e concetti utili, vedrai che ha fatto diverse interviste con professionisti ed esperti. Riguardo l'aspetto alimentazione, per esempio, ha intervistato il suo nutrizionista.
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